Heart Attack: बस ये 3 स्‍टेप सीखकर बचा सकते हैं किसी की जान

नई दिल्‍ली. सर्दी बढ़ते ही हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्‍ट के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. अकेले उत्‍तर प्रदेश में ही दो दिन में 40 से ज्‍यादा मौतें हार्ट अटैक से हुई हैं. इतना ही नहीं युवाओं और कम उम्र के लोगों के भी कोरोना के बाद से अचानक हार्ट फेल या कार्डियक अरेस्‍ट (Cardiac Arrest) से जान जाने के मामले बहुत ज्‍यादा आ रहे हैं. सडन कार्डियक अरेस्‍ट (Sudden Cardiac Arrest) के केसेज बढ़ने को लेकर केंद्र सरकार ने इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) को इसके पीछे की वजह जानने के लिए भी कहा है. हालांकि स्‍वास्‍थ्‍य विशेषज्ञों की मानें तो हार्ट अटैक इतना गंभीर नहीं है उसमें व्‍यक्ति सांस लेता है लेकिन कार्डियक अरेस्‍ट में हार्ट पंप करना बंद कर देता है और शरीर के अन्‍य अंगों तक खून का प्रवाह रुक जाता है. व्‍यक्ति की सांसें रुक जाती हैं हालांकि कार्डियक अरेस्‍ट में भी मरीज की मौत अचानक नहीं होती, उसे थोड़ा सा समय मिलता है, अगर उस दौरान उसे फर्स्‍ट एड या शुरुआती मेडिकल मदद मिल जाए तो ऐसे हर मरीज की जान बचाई जा सकती है.

दिल्‍ली स्थित ऑल इंडिया इंस्‍टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (AIIMS) के प्रोफेसर वैस्‍कुलर कार्डियोलॉजी डॉ. नीतीश नायक न्‍यूज 18 हिंदी से बातचीत में कहते हैं कि आजकल ऐसे केसेज बहुत ज्‍यादा संख्‍या में रिपोर्ट हो रहे हैं जब अचानक किसी को कार्डियक अरेस्‍ट होता है और मौके पर ही व्‍यक्ति की मौत हो जाती है. हालांकि ज्‍यादातर मामलों में देखा गया है कि हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्‍ट आने के तुरंत बाद व्‍यक्ति को शुरुआती फर्स्‍ट एड (First aid in Heart Attack) या चिकित्‍सकीय मदद नहीं मिल पाती. अधिकांश बार ऐसे मरीजों को बचाया जाना संभव भी होता है लेकिन किसी भी मेडिकल केयर या अस्‍पताल तक पहुंचने में देरी हो जाती है और इस दौरान उसे सीपीआर आ अन्‍य सुविधा नहीं मिल पाती.

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डॉ. नायक कहते हैं कि आज जिस तरह से साइलेंट हार्ट अटैक या सडन कार्डियक अरेस्‍ट के मामले सामने आ रहे हैं कि व्‍यक्ति कहीं भी हंसते, चलते, घूमते, बैठते, नाचते अचानक गिर पड़ता है, उसकी सांस रुक जाती है और कुछ देर में उसकी मौत हो जाती है तो ऐसी स्थिति में सिर्फ डॉक्‍टरों के भरोसे रहना ठीक नहीं बल्कि सभी लोगों को कुछ बेसिक लाइफ स्किल आना जरूरी हैं. खासतौर पर युवाओं को यह सीखना चाहिए ताकि अगर कोई ऐसा मामला सामने आता है तो वे सीपीआर (CPR) यानि कार्डियोपल्‍मोनरी रेससाइटेशन देकर मरीज को अस्‍पताल पहुंचने तक मरने से बचा सकें. यह हार्ट अटैक के मामलों में एक तरह का फर्स्‍ट एड है.

3 आसान स्‍टैप में सीखें, सीपीआर देना (CPR in Cardiac Arrest)

1. जिस भी व्‍यक्ति को कार्डियक अरेस्‍ट आया है, उसको सांस नहीं आ रही है, धड़कन नहीं चल रही है तो उसे तत्‍काल पीठ के बल सीधा लिटा दें.

2. अब अपने एक हाथ के ऊपर दूसरे हाथ को रखें, दोनों हाथों को मरीज के सीने के बीचों-बीच में रखें और दोनों हाथों पर वजन देकर जोर-जोर से दबाएं. ऐसा आप एक एक मिनट में कम से कम 100 बार करने की कोशिश करें.

3. जब आप दबाव दें तो सीने को दबाव के बाद सामान्‍य स्थिति में भी आने दें. ऐसा आप तब तक कर सकते हैं जब तब कि मरीज अस्‍पताल या मेडिकल केयर तक नहीं पहुंच जाता या उसकी सांस सामान्‍य रूप से नहीं आ जाती है.

मुंह से भी दे सकते हैं सीपीआर
1. हाथ से सीपीआर देने के बाद भी सांस नहीं आती है तो मुंह से सांस देने के लिए इसके लिए सबसे पहले मरीज के मुंह को खोलें, उसकी जीभ को ऊपर उठाकर, अपनी लंबी सांस भरें और मरीज के मुंह में पूरी ताकत से हवा भरने की कोशिश करें.

2. सांस देने के बाद अगर सांस सीने में जा रही है, सीना ऊपर उठ रहा है तो उस सांस को बाहर निकलने दें और फिर दूसरी बार सांस दें.

3. अगर सांस सीने तक नहीं पहुंच रही तो मरीज के सिर को थोड़ा पीछे करें और फिर से सांस दें. ऐसा 30 बार हाथों से सीपीआर देने के बाद दो बार मुंह से सीपीआर देना जारी रखें.

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