फिनलैंड की स्टडी: मिट्टी और पौधों को छूना सेहत के लिए फायदेमंद

फिनलैंड में हुई एक नई स्टडी ने दावा किया है कि रोज़ाना मिट्टी, पेड़-पौधों और जंगल की हवा के संपर्क में रहना शरीर के लिए लाभदायक हो सकता है। हेलसिंकी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 200 से अधिक बच्चों पर तीन साल तक नज़र रखी। उन्होंने पाया कि जो बच्चे हर हफ्ते कम से कम दो बार जंगल में खेलते थे, उनकी एलर्जी और अस्थमा की शिकायतें कम थीं। स्टडी के मुताबिक मिट्टी में मौजूद विविध सूक्ष्मजीव आंत के माइक्रोबायोम को समृद्ध करते हैं। इससे प्रतिरक्षा कोशिकाएं बेहतर तरीके से प्रशिक्षित होती हैं और बाहरी रोगाणुओं से लड़ने में सक्षम होती हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि मिट्टी के संपर्क से तनाव हार्मोन कॉर्टिसोल का स्तर घटता है। प्रतिभागियों ने खुद को अधिक शांत और खुश महसूस किया। प्रमुख शोधकर्ता प्रोफेसर मीका रायनन ने कहा, "हमारे नतीजे बताते हैं कि 'गंदे हाथ' वास्तव में अच्छे हाथ हैं। शहरों में रहने वालों को भी पार्क या बगीचे में समय बिताना चाहिए।" विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि अत्यधिक गंदगी या प्रदूषित मिट्टी से बचना चाहिए। साफ-सफाई और प्राकृतिक संपर्क का संतुलन ही सही रास्ता है। यह स्टडी विश्व स्वास्थ्य संगठन की उस सिफारिश का समर्थन करती है जिसमें प्राकृतिक वातावरण को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक माना गया है। समाचार स्रोत: BBC हिंदी — दुनिया