तनाव का अचानक झटका: दिमाग को लगता है गहरा असर, पुरानी यादें कमजोर होती हैं

हाल के एक अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है कि अचानक आने वाले तनाव का दिमाग पर गहरा असर पड़ता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जब व्यक्ति को अचानक तनाव का सामना करना पड़ता है, तो उसके दिमाग की वह क्षमता जो पुरानी यादों को सुरक्षित रखती है, कमजोर हो जाती है। इसका मतलब है कि व्यक्ति को अपनी पुरानी यादों को याद रखने में कठिनाई हो सकती है। शोध में बताया गया है कि अचानक तनाव के दौरान दिमाग में रासायनिक परिवर्तन होते हैं, जिससे कोशिकाओं के बीच का संपर्क कमजोर पड़ जाता है। यह प्रक्रिया विशेष रूप से हिपोकैम्पस नामक मस्तिष्क के हिस्से को प्रभावित करती है, जो यादें संचालित करने का मुख्य केंद्र है। इस अध्ययन को विश्वविद्यालयों और अनुसंधान संस्थानों द्वारा जांच के बाद प्रकाशित किया गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह शोध आधुनिक जीवन में तेजी से बढ़ते तनाव के प्रभाव को समझने में मदद करेगा। वे सलाह देते हैं कि लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करें और तनाव को नियंत्रित करने के लिए योग, ध्यान और व्यायाम जैसे उपाय अपनाएं। इस अध्ययन के नतीजे दिखाते हैं कि अचानक तनाव न केवल तात्कालिक रूप से बल्कि लंबे समय तक भी दिमाग की कार्यशीलता को प्रभावित कर सकता है। समाचार स्रोत: अमर उजाला — विश्व