दिल्ली में स्वाइन फ्लू के मामले बढ़े, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

दिल्ली में स्वाइन फ्लू के मामलों में तेजी देखी जा रही है। स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी कर लोगों से सावधानी बरतने को कहा है। डॉक्टरों का कहना है कि मौसम में बदलाव और भीड़भाड़ वाली जगहों पर संक्रमण फैलने का खतरा ज्यादा होता है। स्वाइन फ्लू H1N1 वायरस से होता है। यह खांसी-छींक के जरिए एक व्यक्ति से दूसरे में फैलता है। इसके लक्षण आम फ्लू जैसे ही हैं — खांसी, जुकाम, बुखार, बदन दर्द और गले में खराश। कुछ मरीजों को सांस लेने में दिक्कत भी हो सकती है। ज्यादातर लोगों में ये लक्षण तीन से पांच दिन में अपने आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और डायबिटीज या दिल की बीमारी वालों के लिए यह जानलेवा साबित हो सकता है। बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है। हर साल फ्लू का टीका लगवाएं। हाथों को साबुन से बार-बार धोएं। भीड़ में मास्क पहनें। खांसते-छींकते समय मुंह पर रुमाल या टिश्यू रखें। इस्तेमाल किया टिश्यू तुरंत कूड़ेदान में फेंकें। आंख, नाक और मुंह को गंदे हाथों से न छुएं। अगर लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। शुरुआत में ही एंटीवायरल दवा (जैसे ओसेल्टामिविर) लेने से बीमारी गंभीर नहीं होती। खुद से दवा न लें। बुखार कम करने के लिए पैरासिटामॉल ले सकते हैं, लेकिन एस्पिरिन बच्चों को न दें। खूब पानी पिएं और आराम करें। दिल्ली के अस्पतालों में पिछले दो हफ्तों से स्वाइन फ्लू के मरीज बढ़े हैं। सरकारी अस्पतालों में अलग वार्ड बनाए गए हैं। स्वास्थ्य विभाग ने एडवाइजरी जारी कर स्कूलों और दफ्तरों में भी जागरूकता फैलाने को कहा है। घबराने की जरूरत नहीं, बस सतर्क रहें। लक्षण दिखने पर जांच कराएं और डॉक्टर की सलाह मानें। साफ-सफाई और टीका ही इस बीमारी से बचने का पक्का उपाय है। समाचार स्रोत: BBC हिंदी — दुनिया