फिट दिखने वाले युवाओं को भी हार्ट अटैक क्यों? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताई वजह

डॉ. केवल किशन तलवार ने बताया कि आजकल 30 से 40 साल के युवा जो जिम जाते हैं, दौड़ते हैं और स्वस्थ दिखते हैं, उन्हें भी अचानक दिल का दौरा पड़ रहा है। उनका कहना है कि बाहरी फिटनेस अंदरूनी जोखिम को छुपा सकती है। अनियमित खानपान, देर रात तक काम, तनाव और नींद की कमी धमनियों में प्लाक जमा होने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। उन्होंने कहा कि कई युवा अपने कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल की जांच नहीं कराते। बिना लक्षणों के ये आंकड़े बढ़ते रहते हैं और एक दिन अचानक ब्लॉकेज बन जाता है। डॉ. तलवार ने सलाह दी कि हर साल एक बार लिपिड प्रोफाइल, ईसीजी और स्ट्रेस टेस्ट कराना चाहिए। उनके अनुसार, धूम्रपान और अल्कोहल का सेवन भी युवाओं में हार्ट अटैक का बड़ा कारण है। यहां तक कि कभी-कभी केवल सामाजिक धूम्रपान भी नुकसान पहुंचाता है। उन्होंने युवाओं को सलाह दी कि वे दिन में कम से कम 30 मिनट तेज चलना या हल्की एक्सरसाइज करें और प्रोसेस्ड फूड से दूर रहें। डॉ. तलवार ने यह भी बताया कि आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले परिवारों में जोखिम ज्यादा होता है। ऐसे लोगों को 25 साल की उम्र से ही नियमित जांच शुरू कर देनी चाहिए। उन्होंने कहा कि लक्षण दिखने पर — सीने में दबाव, सांस फूलना, पसीना आना — तुरंत अस्पताल पहुंचें। समाचार स्रोत: BBC हिंदी — दुनिया